보스웰리아 효능 부작용 먹는방법

오늘은 보스웰리아 효능에 대해 알아보려고 합니다.

여러분 보스웰리아 들어보셨나요? 무엇인지 모르시겠다구요?

그럼 제가 오늘 확실히 알려드릴테니 유심히 읽어봐 주시기 바랍니다.

지금부터 보스웰리아 효능에 대한 내용을 알려드리겠습니다.

보스웰리아란?

보스웰리아는 인도와 아프리카 등지의 고산지대에 있는 유향나무, 프랑킨센스에서 채취한 수액 물질입니다.

유향나무는 4미터에서 6미터 정도 되는 나무이며, 줄기가 굵고 껍질이 옅은 황갈색으로 광택이 납니다.

유향나무 줄기 혹은 가지에서 나오는 수지는 고무처럼 말랑말랑하고 투명한 색이면서 동그란 모양으로 공기와 닿으면 굳어지면서 유향이 됩니다.

1년 동안 유향나무 한 그루에서 겨우 500g도 안되는 양을 채취할 정도로 귀하다고 합니다.

대체 얼마나 조금 밖에 나오지 않으면 2년이나 되는 기간동안 겨우 그 정도일까요?

유향은 흰색, 노란색, 황갈색 등이 있지만 그 중 가장 좋은 것은 백색 유향이라고 합니다.

그리고 보스웰리아 맛은 약간 매우면서도 쓴 맛을 지니고 있습니다.

유향은 동의보감에서도 언급이 되고 있는데요.

동의보감에서 유향을 아픈 것을 멎게 하고 새살을 돋게 해 헌 곳을 낮게 하는 음식이라고 표현하였습니다.

한편 성경에서도 유향의 존재를 찾아볼 수 있습니다.

동방 박사들이 예수를 찾아올 때 선물로 유향을 가져왔다고 되어 있습니다.

그 집에 들어가 아기를 보고 땅에 엎드려 경배하였다. 보물 상자를 열어 아기에게 황금, 유향, 몰약을 예물로 드렸다.

라는 구절입니다.

자, 그렇다면 이런 스토리를 가진 유향, 보스웰리아 효능에는 어떤 것이 있을까요?

보스웰리아 효능

보스웰리아 효능 중 대표적인 것은 관절염 증상 완화에 효과가 있다는 것입니다.

그래서 관절 영양제라고 불리기도 하고 퇴행성 관절염에 좋다고 알려져 있습니다.

정확히는 보스웰리아에 함유된 보스웰릭산 성분이 연골 세포의 생존율을 증가시켜 줍니다.

연골이 튼튼해지게 하고, 염증 유발을 억제하며 부기 감소 효능도 있습니다.

그래서 관절염 특히 무릎 관절염에 효과가 좋다고 알려져 있습니다.

그 밖에 만성 염증과 타박상 등에도 좋아 치료제로 사용되고 있습니다.

근육통이나 혈류가 원활하지 않아 팔다리 통증이 있을 때 진통 효능이 있습니다.

보스웰리아 효능은 주로 팔다리 관절, 근육의 염증이나 통증에 관련된 것이군요.

보스웰리아 먹는방법

많은 분들이 궁금해 하시겠지만, 보스웰리아 먹는방법은 생각보다 간단합니다.

보통 보스웰리아는 분말 가루 상태로 물에 희석해서 타먹는 방식이 보편적입니다.

또는 물에 타지 않고 그냥 가루 상태로 복용하거나 음식에 곁들여서 섭취하기도 한답니다.

캡슐 형태로 복용하는 방법도 있다고 하는군요.

생각보다 별 거 없네요. 그쵸?

하지만 섭취 시 주의해야 할 부작용을 꼭 기억하세요.

보스웰리아 부작용

무릎 관절염에 좋은 보스웰리아 효능이지만, 과도한 양을 섭취하면 구토와 설사, 소화 장애 등의 부작용을 겪을 수 있습니다.

그렇기 때문에 보스웰리아 부작용을 겪지 않으려면 1일 섭취 적정량을 지키는 것을 권장합니다.

보스웰리아의 1일 적정 섭취량은 약 4g입니다.

따라서 하루에 4g 이상의 보스웰리아 섭취를 하지 않도록 유의하세요.

그리고 항응고제를 복용 중인 경우 보스웰리아 섭취를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.

이상으로 관절염에 좋다고 하는 보스웰리아 효능, 그리고 부작용과 먹는방법을 알아보았습니다.

날씨가 추워지고 있는데 건강 관리 잘 하시길 바랍니다!