멘탈을 지켜야 합니다

요즘 개인적으로 좋지 않은 일들도 있고 했습니다.

그래도 텐션을 늘어진 채로 유지할 수만은 없어서 하루이틀 지나면서 멘탈 회복을 하고 있습니다.

사실 문제가 해소된 상황은 아니지만, 사람은 마음먹기에 따라 달라지거나 극복할 수 있는 것 같아요.

아직 뭘 어떻게 한 건 아니지만, 멘탈 붕괴가 이어지지 않도록 탈피하는 데는 성공했습니다.

적어도 멍 하게 시간을 보내고 있는 건 아니니까요.

처음 하루는 스트레스가 심해서 귀에 아무 말도 안들어오고, 스트레스의 원인 생각만 나더라구요.

그리고 다음 날에는 좀 회복이 되려고 하는데, 전날 그 문제 때문에 신경 못썼던 다른 일 때문에 또 한 차례 힘든 상황을 맞이했습니다.

흔히들 설상가상이라고 하죠. 사실 이 두 가지 경우에 인과관계가 존재하다보니 제가 정신을 차리지 않으면 피해갈 수 없는 상황이기도 했습니다.

아무튼 한 방, 거기다 또 한 방을 맞고 나니 찢어진 헝겊을 겨우 기워놨더니 다시 찢어지는 상황이었습니다.

그리고 3일째 되는 오늘, 오늘은 다행히 힘든 하루였지만 외적으로 어떤 태클이 들어오는 일은 없었습니다.

아마 오늘까지 안좋은 일이 생겼다면 또 어떻게 생각했을지 모르겠어요.

하지만 적어도 2일간의 멘탈 붕괴 위험에서 빠져나왔고, 힘든 상황에서 잘 대응을 하며 하루를 보냈기에 마음이 한결 후련합니다.

내일은 공휴일이라 쉬면서 회복을 좀 할 수 있으리라 기대합니다.

현충일이 있다는 게 이렇게 고마울 수가 없네요.

아마 이번주 쉬는 날이 중간에 없었다면 에너지 소모가 엄청났을 거거든요.

그래서 이번주가 좋은 상황은 아니었지만, 그나마 내일 쉬는 걸 천만다행이라고 생각합니다.

이렇게 부정적 상황에서 조그마한 긍정적 사실에 위안을 얻어야 하다니.

다소 웃픈 상황입니다만, 사람 사는 게 다 그런 것 아닐까요.

조만간 웃을 일이 많이 오기를 고대하며 이만 글을 마칩니다.