신장에 좋은 음식
오늘은 신장에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 신장병은 부종, 고혈압, 요통을 동반한 신장 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 신장이 좋지 않을 때 나타나는 증상은 현기증, 피로감, 얼굴 다리 등이 붓고, 피부에 생기가 없으며, 체중 변화가 나타납니다. 이러한 신장병을 예방하기 위해서는 신장에 좋은 음식들을 알아둔 후, 이를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 그럼 신장에 좋은 음식 10가지를 소개드리겠습니다. 신장에 좋은 음식 10가지 옥수수수염 신장에 좋은 음식 중 첫번째인 옥수수 수염은 이뇨작용을 활발하게 촉진하여 빈뇨, 야뇨, 결석에 효과가 좋습니다. 옥수수 수염을 물에 달여서 식수 대신 꾸준히 마셔주면 신진 대사를 원활하게 합니다. 붓기를 빼주어 신장염에 좋으며, 콜레스테롤 수치를 낮추고 노폐물을 배출..
