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건강/건강과 음식

스피루리나 효과 부작용 스피루리나 효과에 대해서 알아보겠습니다. 효과에 대해서 알아보려면 우선 스피루리나가 무엇인지부터 알아보아야겠죠? 건강을 위해 스피루리나 부작용 등에 대해서도 확인하시는게 좋습니다. 스피루리나란? 스피룰리나는 열대 지방에 서식하는 녹색 해조류입니다. 주로 열대 또는 아열대 지역인 아프리카와 중남미의 호수에서 자란 스피루리나 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 현재 시중에 판매하는 스피룰리나는 자연산보다는 가공된 제품이 많다고 하는데요. 자연산 스피루리나는 품질 관리가 어려울 뿐만 아니라, 공기중에 노출될 경우 환경 오염 물질이 섞일 가능성이 있기 때문에 인공 배양한 스피루리나가 선호됩니다. 스피루리나는 콩, 쇠고기, 달걀보다도 단백질 함유량이 높으며, 필수 아미노산이 균형있게 분포하고 있는 건강식으로 아프리카..

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